E02	50才からのいきいき体操
曜日	金曜日
時間	AM　11：50〜13：20
レッスン内容	ストレッチや筋コンディショニングを丁寧にやります。 軽めのエアロビクス体操で　リズム感・バランス感覚などもトレーニング また骨そしょう症の為の体操など取り入れた明るく、楽しいクラスです。